生え際の形がM字は生まれつき!?改善方法と似合う髪型【画像あり】

このページでは、生え際の形がM字になる原因と改善方法、似合う髪型を紹介しています。

生え際が後退したM字はAGAが原因！

結論から言ってしまうと、生え際が後退していくM字は「AGAが原因」です。

まずは、AGAについて軽く説明します。

ただの基礎知識なので、知っているという人は飛ばしてください。

AGAとは

AGAとは、日本の成人男性の約30％が発症していると言われている男性特有の脱毛症です。

AGAには「生え際が後退していくタイプ」「頭頂部（つむじ）が薄くなっていくタイプ」「その両方が同時に起こるタイプ」の3種類あって、生え際のM字で悩む人は、この中の生え際が後退するタイプに当てはまります。

AGAの原因

AGAは、簡単に説明すると男性ホルモン「DHT」と遺伝物質「レセプター」が結びついて生まれる「脱毛因子」が髪の毛の成長を邪魔して、早く抜けるようになってしまうのが原因です。

AGAになる人とならない人の違いは、原因の1つであるレセプターを持っているかどうかです。

遺伝物質であるレセプターを持っていなければ脱毛因子は生まれないので、AGAになりません。

「ハゲは遺伝する」と言われるのも、これが原因です。

AGAの原因をより詳しく知りたい人は「AGA(エージーエー)とは？男性型脱毛症による薄毛・ハゲの原因と治し方！」をご覧ください。

元から（生まれつき）生え際の形がM字なら富士額！

生え際が後退していくのはAGAですが、生まれつき生え際の形がM字の人は「富士額」といって、AGAとはまったく関係ありません。

富士額は、「丸顔」「鼻が高い」というのと同じで、M字型に髪の毛が生えるように生まれてきただけです。

AGAのM字と混同されがちですが、富士額はその人が生まれ持った特徴で、体の異常ではないので安心してください。

AGAと富士額の見分け方

生まれつきのM字は富士額なんですが、今まで気にしたことがない人なら「大学生になってからM字に気付いた」なんてこともあります。

その場合は富士額なのかAGAなのか判断が難しいと思うので、これからAGAと富士額を見分ける方法を紹介します。

頭頂線から生え際までの距離を測る

AGAの生え際後退には「頭頂線から生え際までの距離が2cm以下ならAGA」という医学的な判断基準があります。

上の画像のように、頭頂部から真下に線を引いた頭頂線から、生え際までの距離を測ってみましょう。

もしもこの距離が2cm以下だった場合は医学的にAGAと判断できます。

逆に言えば、この距離が2cm以上の場合は医学的にはAGAではないため、富士額の可能性が高くなります。

生え際の毛を見る

AGAは徐々に髪の毛を細く短くしていくので、AGAの場合は生え際の毛が弱っているはずです。

自分で確認するのは難しいかもしれませんが、AGAの影響を受けない後頭部の毛と生え際の毛を見比べてみましょう。

もしも生え際の毛が後頭部の毛よりも細かった場合はAGAの可能性が高く、生え際と後頭部の毛の太さが変わらない場合は富士額の可能性が高いです。

抜け毛の量を見る

AGAの症状の1つに「抜け毛の増加」があるので、抜け毛の量にも注目してみましょう。

詳しくは「髪の毛は全部で12万本で1日に抜ける毛は68本！髪の毛の総本数から1日の抜け毛を数学的に解明」で説明していますが、通常の抜け毛は1日50本～100本程度。

それ以上の抜け毛が何日も続くなら抜け毛が多い。つまりAGAの可能性が高いと判断できます。

ただ、1日に抜ける髪の毛すべてを数えるのは難しいですから、毎日の入浴時の抜け毛を数えるのをおすすめします。

これはただの目安ですが、入浴時に1日の抜け毛の半分以上。つまり毎日本50本以上抜け続けている場合はAGAである可能性が高いと考えても良いでしょう。

AGAか富士額か分からない人は医師に診てもらおう！

ここまでAGAと富士額の違いを説明してきましたが、自分で抜け毛の太さを見比べたり、抜け毛を数えて判断するのはとても難しいです。

もしAGAか富士額かわからない人は、AGA専門クリニックの医師に診てもらいましょう。

もしもAGAだった場合はそのまま治療に移れますし、富士額でも医師の目で確認してもらったという強い安心感が得られます。

AGAクリニックは無料カウンセリングに対応しているので、見分けてもらうだけならお金は掛かりません。

自分で見分けられない場合は、一度だけでも医師に相談することをおすすめします。

AGAによるM字ハゲの改善方法！

それでは、見比べた結果AGAによるM字ハゲだった場合の改善方法を紹介します。

AGA治療薬を処方してもらう

AGA治療薬は、国から「AGAの治療に使える」という高い効果を認められている薬です。

AGA治療薬の有効成分として認められている成分は「フィナステリド」「デュタステリド」「ミノキシジル」の3種類で、それぞれの特徴は以下の通りです。

• フィナステリド・・・AGAの進行を止める成分で、「ED」「性欲減退」などの副作用が確認されています。
• デュタステリド・・・AGAの進行を止める成分で、フィナステリドよりも効果が大きいですが、「ED」「性欲減退」などの副作用も出やすいです。
• ミノキシジル・・・毛を生やす成分で、「動悸」「めまい」などの副作用が確認されています。

これらの成分が配合されたAGA治療薬を知りたい人は「AGAに効果がある発毛剤おすすめランキング【2017年最新版】」を、今回紹介した3つの成分について詳しく知りたい人は関連記事をご覧ください。

【関連記事】

• 「フィナステリドの効果と副作用を徹底解説！」
• 「ミノキシジルとは？効果と作用機序を徹底解説」
• 「デュタステリドの効果と副作用を徹底解説」

AGAクリニックで発毛治療を受ける

AGAの治療を専門にしているAGAクリニックでは、AGA治療薬の処方だけでなく発毛治療にも対応しています。

発毛治療は「メソセラピー」「HARG療法」「自毛植毛」の3種類あって、それぞれの特徴は以下の通りです。

• メソセラピー・・・頭皮にミノキシジルやフィナステリドなどの成分を注入する治療で、クリニックによって使うカクテル（成分）が違います。
• HARG療法・・・頭皮に成長因子を注入する治療で、どこで受けても同じカクテルが使われます。
• 自毛植毛・・・薄毛ではない部分の毛を薄毛の部分に植え替える手術で、植え替えた毛は特別なケアをしなくても他の毛と同じように生え変わります。

クリニックによって対応している治療が異なるので、自分が求めている治療に対応しているクリニックを探してみてください。

また、今回紹介した3つの発毛治療について詳しく知りたい人は、関連記事をご覧ください。

【関連記事】

• 「育毛メソセラピーはAGAに効果あり？発毛効果と副作用を徹底解説」
• 「HARG治療には効果なし！？HARG治療の効果を徹底的に検証してみた」
• 「最新の自毛植毛情報まとめ！種類と費用の相場を徹底比較！」

生まれつきM字の生え際を改善するには？

最初の方で説明したように、富士額はその人の特徴で病気ではありません。

しかし、「M字に見えるのがイヤ」という人は、これから紹介する方法を参考にしてください。

1. M字部分を剃る・脱毛する

もっとも簡単な方法として、M字の真ん中を剃るというものがあります。

真ん中が飛び出しているからM字に見えるので、飛び出した部分を剃って真っ直ぐにするんですね。

ただし、剃るだけだと毛が生えてくるともとに戻ってしまうので、それが煩わしい人は飛び出した部分だけ脱毛するのも一つの手です。

2. 自毛植毛を受ける

発毛治療として自毛植毛を紹介しましたが、自毛植毛はAGAではなくても受けられます。

M字の飛び出している部分に合わせて植毛することで、額のラインを真っ直ぐにできます。

M字・富士額に似合うおすすめの髪型

それでは最後に、生え際が後退するAGAの人と富士額の人に似合うおすすめの髪型を紹介します。

ツーブロック

ツーブロックスタイルは、サイドの毛を刈り上げてトップにボリュームを持たせるため、M字部分が気になりません。

全体的に短くスッキリした男らしいヘアスタイルと言えるでしょう。

ツーブロック×パーマ

ツーブロック×パーマは、パーマでくせ毛っぽさを出すことで、お洒落で男らしい印象を演出するヘアスタイルです。

パーマはトップにだけ当てるので、トップボリュームがより目立ちます。

メンズツーブロックショート

メンズツーブロックショートは、サイドを深めに剃り上げてナチュラル感を演出するヘアスタイルです。

サイドを深めに剃り上げることで、トップボリュームが目立ちやすくなります。

ショート

ショートカットスタイルは、全体的に髪の毛を短くして清潔感や爽やかな印象を与えやすいです。

髪の毛を短くすればM字が目立たなくなるので、M字を気にする人におすすめしたい王道のヘアスタイルです。

クールビジネスショート

クールビジネスショートは、全体を短く、前髪を少し立ち上げて爽やかさを演出しているヘアスタイルです。

清潔感があり爽やかな印象を与えるので、ビジネスでも日常でも使えます。

ワイルド黒髪ショート

ワイルド黒髪ショートは、名前の通り男らしいワイルドなヘアスタイルです。

爽やかじゃ物足りない、ワイルドなヘアスタイルが好きな人におすすめです。

ベリーショート

ベリーショートは、ショートをさらに短くしたヘアスタイルで、より爽やかで清潔感のある印象を与えます。

ベリーショートビジネス

ベリーショートビジネスは、爽やかさを出しつつクールな印象を与えるヘアスタイルです。

あえておでこを出すことで、お洒落を演出します。

艶感王道ベリーショート

艶感王道ベリーショートは、どんなシーンでも使える万能なヘアスタイルです。

前髪を持ち上げ、あえておでこを出すことでお洒落で爽やかな印象を与えます。

まとめ

生まれつき生え際がM字になっている人は、富士額といってAGAとは関係ありません。

しかし、一般人が富士額とAGAのM字ハゲを見分けるのは難しく、M字ハゲと勘違いされてしまうという現実があります。

どうしても富士額が気になって仕方ないという人は、M字の飛び出た部分を剃る、自毛植毛を受けるという方法で富士額を改善するのも1つの選択肢です。

ただし、M字がドンドン進行している場合は富士額ではなくAGAなので、改善するには治療が必要になります。