M字ハゲが治らない場合の対処法！これでもう悩まない！

このページでは、M字ハゲが治らない場合の対処方法を紹介しています。

なぜM字ハゲが治らないのか

M字ハゲが治らない場合の対処方法を紹介する前に、M字ハゲが治らない場合に想定される原因を説明したいと思います。

これら挙げる原因に当てはまる人は注意しましょう。

１．そもそもM字ハゲじゃない

嘘だと思うかもしれませんが、「M字ハゲが治らない」という悩みを抱える人の中には「そもそもM字ハゲじゃない人」がいます。

ハゲ・薄毛を気にするあまり、全然M字ハゲになっていないのに「やばい！M字ハゲだ！」と勘違いするんですね。

この勘違いは、生まれつきM字になっている「富士額」の人に多い傾向があります。

本当にM字ハゲかどうかわからない人は、まず「【画像でわかる！】M字ハゲの初期症状と普通のおでこ（富士額）の見分け方」をチェックしてみてください。

２．育毛剤で治そうとしている

M字ハゲが治らない場合にありがちなのが、「育毛剤でM字ハゲを治そうとしている」というパターンです。

詳しくは「育毛剤ってどんな効果があるの？育毛剤の有効成分と効果を徹底解説！」を見てもらいたいのですが、育毛剤は「血行の改善」「炎症を抑える」という頭皮環境を改善する効果はありますが、髪の毛を生やしたり、ハゲ・薄毛を治す効果はありません。

しかし、それを知らない人は育毛剤でM字ハゲを治そうとするので、結果「M字ハゲが治らない」と勘違いしてしまうのです。

３．生活習慣の改善で治そうと思っている

M字ハゲを改善させるための方法として必ずといっても良いほど挙げられるのが「生活習慣の改善」です。

たしかに、体が不健康だと髪の毛が弱ってしまうので、生活習慣の改善はとても大切です。

しかし、不健康でハゲ・薄毛になる場合は全体的に薄くなります。

なので、M字ハゲの場合は原因が別にあるため生活習慣の改善で治すことはできないのです。

M字ハゲはAGA！治したいなら医学的な治療を受けよう！

M字ハゲになってしまうのは、男性ホルモンや遺伝物質が深く関わる「AGA（男性型脱毛症）」が原因です。

なので、頭皮環境を整える「育毛剤」や健康体になる「生活習慣の改善」ではM字ハゲは治せません。

M字ハゲを治したいのであれば、男性ホルモンや遺伝物質という「体にあって当然のもの」を治療で無理矢理押さえつける必要があるのです。

今までM字ハゲを治療していなかった人は、治らない場合の対処方法を知る前に、これから紹介する医学的な治療を受けましょう。

AGA治療薬（発毛剤）を使う

AGA治療薬（発毛剤）は、名前の通り「AGAを治療する薬」で、国から「AGAの治療に使える」という高い効果が認められています。

現在日本で発毛剤として使われている成分は「フィナステリド」「デュタステリド」「ミノキシジル」の3種類で、それぞれの特徴は以下の通りです。

• フィナステリド・・・AGAの進行を止める効果がある。「性欲減退」「勃起不全（ED）」などの副作用が確認されている。
• デュタステリド・・・フィナステリドよりも強い効果がある。フィナステリドよりも副作用が出やすい。
• ミノキシジル・・・使った部分に毛を生やす効果がある。「めまい」「動悸」などの副作用が確認されている。

おすすめの発毛剤を「AGAに効果がある発毛剤おすすめランキング【2017年最新版】」で紹介しているので、発毛剤に興味がある人はぜひご覧ください。

また、今回紹介した3つの成分について詳しく知りたい人は、それぞれ関連記事をご覧ください。

【関連記事】

• 「フィナステリドの効果と副作用を徹底解説！」
• 「デュタステリドの効果と副作用を徹底解説」
• 「ミノキシジルとは？効果と作用機序を徹底解説」

発毛の施術を受ける

発毛目的の施術とは、ハゲ・薄毛の治療を専門にしているクリニックで受けられる施術です。

現在行われている発毛施術は「メソセラピー」「HARG療法」「自毛植毛」の3種類で、それぞれの特徴は以下の通りです。

• メソセラピー・・・頭皮にミノキシジルやフィナステリドなどの成分を注入する治療。クリニックによって使われる成分が違う。
• HARG療法・・・頭皮に成長因子を注入する治療。どこのクリニックで受けても同じ成分が使われる。
• 自毛植毛・・・自分の毛を植え替える治療。一度植毛した毛は他の毛と同じように生え変わる。

今回紹介した3種類の発毛治療について詳しく知りたい人は、それぞれ関連記事をご覧ください。

【関連記事】

• 「育毛メソセラピーはAGAに効果あり？発毛効果と副作用を徹底解説」
• 「HARG治療には効果なし！？HARG治療の効果を徹底的に検証してみた」
• 「最新の自毛植毛情報まとめ！種類と費用の相場を徹底比較！」

AGA治療を受けても治らないときの６つの対処法

基本的にM字ハゲはAGAが原因なので、AGA治療を受ければ改善していくはずです。

しかし、たまにAGA治療を受けても中々改善しないケースがあります。

次は、AGA治療を受けてもM字ハゲが改善しない場合の対処方法を紹介します。

１．発毛剤の濃度を上げる

もしも発毛剤を使っても効果が出ない場合、発毛剤の濃度が低い可能性があるので、発毛剤の濃度を少しだけ上げてみましょう。

ただし、個人の判断で勝手に濃度を上げるのは危険なので、必ず医師に相談するようにしましょう。

２．受ける治療・使う発毛剤を増やす

もしも発毛剤の濃度を上げても改善しない場合は、AGAへのアプローチが足りていない可能性があります。

なので、「フィナステリドしか使ってなかったけど、ミノキシジルも一緒に使う」「デュタステリドしか使ってなかったけど、メソセラピーを追加する」という風に、AGAに対するアプローチを増やしてみましょう。

ただし、AGA治療は少なからず体に負担をかけるので、医師への相談を忘れないように注意しましょう。

３．生活習慣を改善する

AGA治療薬の効果が感じられない場合、不健康による抜け毛が多く、治療の効果が実感しづらいだけかもしれません。

髪の毛も体の一部なので、不健康な生活を送っていると髪の毛も弱ってしまいますし、さらに不健康になると抜け落ちてしまいます。

直接M字ハゲの治療に繋がるわけではありませんが、髪の毛のために健康的な生活を心掛けましょう。

食生活の改善

髪の毛は、伸びるにも維持するにも栄養が必要です。

なので、髪の毛が栄養不足にならないように、1日3食バランスの良い食事を心掛けましょう。

食事に関しては「髪に良い食材でハゲを防止する！？ハゲ・薄毛予防に効く食生活で育毛しよう！」で詳しく説明しているので、興味がある人はぜひご覧ください。

睡眠不足の改善

睡眠不足は血行の悪化、自律神経の乱れに繋がります。

髪の毛の栄養は血液に乗って運ばれてくるので、血行の悪化は髪の毛の栄養不足に繋がります。

自律神経は髪の毛の成長に欠かせない様々な器官の働きを制御する神経なので、自律神経が乱れると髪の毛に悪影響を与えます。

少しむずかしいかもしれませんが、毎日すっきり起きられるくらいの睡眠時間を確保するようにしましょう。

睡眠については「寝ないと髪は育たない！自律神経がもたらす眠りと抜け毛の関係と、育毛のための睡眠方法を徹底解説」で詳しく説明しているので、興味がある人はぜひご覧ください。

ストレスの発散

ストレスも血行の悪化と自律神経の乱れに繋がります。

どちらも髪の毛に悪いので、ストレスは小まめに発散するようにしましょう。

自分にあったストレス発散方法がわからない人は、「ストレスで髪の毛が抜ける!?ストレスと抜け毛の関係を解説！」を参考にしてください。

４．洗髪を正しく行う

洗髪は良い頭皮環境を維持するために行いますが、やり方を間違えると逆に頭皮環境を悪くしてしまいます。

洗髪は「優しく丁寧に」そして「シャンプーを残さず洗い流す」の2点を心掛けましょう。

正しい洗髪方法を「もうシャンプーで排水溝を黒くしない！抜け毛を増やさないための正しい髪の洗い方」で紹介しているので、細かい注意点などを知りたい人はぜひご覧ください。

５．頭皮マッサージをする

頭皮マッサージは頭皮の血行を改善して、髪の毛の栄養不足を防ぐことができます。

やり方はとても簡単で、ただ優しく頭皮を揉んであげるだけ。

ただし、やりすぎると頭皮を傷めてしまうので、ほどほどを心掛けましょう。

頭皮マッサージについては「自宅で簡単！ 道具の要らない頭皮マッサージで血行を良くして薄毛対策・抜け毛予防！」をご覧ください。

６．育毛剤を使う

最初の方で軽く説明しましたが、育毛剤は「炎症を抑える」「血行を良くする」といった頭皮環境を改善する効果があります。

「M字ハゲを治す」という目的ではおすすめできませんが、「治療をしながら」という前提で「頭皮環境を良くする」という目的で使うのならおすすめです。

７．隠す対策に切り替える

M字ハゲが改善するわけではありませんが、「M字ハゲを受け入れて隠す方法に切り替える」というのも1つの対処方法です。

M字ハゲを隠す方法は、主に「ヘアスタイル」「増毛スプレー」「メディカルSMP」「増毛」の4つです。

人によって向き不向きがあるので、隠す方法に興味がある人はそれぞれ関連記事をご覧ください。

【関連記事】

• 「M字ハゲにおすすめの髪型・ヘアスタイル20選【決定版】」
• 「頭皮に髪を入れ墨する！？薄毛隠し手術「メディカルSMP」を徹底解説」

M字ハゲの不安は医師に相談するのが楽！

ここまでM字ハゲが治らないときの対処方法を紹介してきましたが、少しでも不安がある人は、AGAに詳しい医師に相談しましょう。

基本的にAGAの治療を専門にしているクリニックの医師はAGAに詳しいので、「副作用が怖い」「治らないって聞いたけど本当？」という治療前の悩みをすべて解決してくれます。

AGA専門クリニックの多くは無料カウンセリングに対応しているので、相談だけなら交通費以外のお金は掛かりません。

また、カウンセリングが面倒だという方にも楽に通えるようなクリニックも登場してきています。

正しい治療や対策をとれるように、一度AGAクリニックでの治療を検討することをおすすめします。